ドロドロ血液を解消!【オサカナスキヤネ】

腸は「食」から!


食べるものを考えて食事をすると腸は活性♪

腸が活性する食べ物で腸をきれいにすることができます。

食事を工夫して「ドロドロ血液を改善」

【オサカナスキヤネ】のご紹介です。

それがコレ!


◆ オ :お茶
◆ カ :海藻
◆ ナ :納豆
◆ ス :酢
◆ キ :きのこ類
◆ ヤ :野菜類
◆ ネ :ねぎ類



この8つの頭文字を意識して食事をしてください。

オ :お茶 緑茶のポリフェノールは活性酸素を除去
サ :魚  ドコサヘキサエン酸DHA 効果をGET!
カ :海藻 海藻の中のドロドロ成分「フコイダン」はコレステロールなどを絡めとっていきます。
ナ :納豆 ナットウキナーゼの「酵素」育成効果
ス :酢  血液をアルカリ性に導きます
キ :きのこ類 食物繊維が豊富
ヤ :野菜類  酵素の発生を促します
ネ :ねぎ類  血液をきれいに♪