KONBUCHA Cleans・・・
何かなって？ って読んでみたら 「紅茶キノコ」？！
紅茶や緑茶に「砂糖」を入れて 何やらの菌を足して発酵させるらしい。
一時 すごいブームになったけど「消毒不足」でカビがついたりなんだりで
不健康に ということで廃れましたよね？
らしく
海外セレブの御用達になっているそうです。
酢酸菌のゲル状のものを発酵させて 水で割って飲むらしいですが
気になるのが・・・・「砂糖」 まあ菌の餌として必要なんだろうけど
砂糖を取らないで１年以上 怖いです”(-“”-)”
もう悪い「白砂糖」系のものを食べると 「歯が浮くんです」
体が完全拒否体制に入ります。
あ！ 少し入っている「糖質２０ｇ以下のsweetｓ」は食べます。
厳禁生活はストレスたまりますので(;´･ω･)～（笑）
砂糖につけてある という点では「すごい量」が見込まれますので。
しばし
とします。
富士山！！です
富士の天然水には「バナジウム」が入っています。
名水で有名ですが、関東の方なら日々の心のシンボル「霊山」ですよね💛
かくいう私も「富士フェチ」（笑） 富士山大好きです！
その富士のふもとから湧き出るのが「富士の天然水」です。
富士山の天然水にはバナジウムの他ケイ素も多く含まれ 更に天然の水素も含有しています。
まさに「霊気」のたまものです。
バナジウムは原子番号23の元素。元素記号は V。バナジウム族元素の一つ。灰色がかかった銀白色の金属で、遷移元素である。
生体内の酵素や錯体の構成に加わっている例が多数確認されており、特に窒素固定細菌では、その酵素系における必須元素のモリブデンが欠乏した時、これを補うためにバナジウムを含む酵素が働くことが判っている。(Wikipedia)
バナジウムは雨水や雪解け水が地層にしみこむ時、玄武岩などから溶け出すミネラル。
発見したスエーデンの博士がスカンジナビアの神話に出てくる「愛と美の女神 バナジス」にちなみ命名したそうです。
1977年、アメリカの生化学者が偶然「細胞内の酵素を阻害する働き」がバナジウムにあることを発見し研究を続けた結果 バナジウムが糖尿病に効果があることを発見しました。
「バナジウムはインシュリンに似た働きをすることが判明」 一日に60ｍｇバナジウムを与えると糖尿病が改善することが判りました。
普段の水分補給に「バナジウム入りのお水」が効果的です
「富士の霊気」ご利益を飲みましょう！！
「奇跡のお水」「ルルドの泉」ってご存知ですか？
フランス郊外の「世界中の難病の方が奇跡を求めて集まる泉」
あの水の成分がゲルマニュームです。
ゲルマニュウムは、周期表の３２番目の元素です。
半金属または亜金属と呼ばれています。
金属でも、鉱物でもありません。
レアメタルとよばれる希少金属です。
鉱物に含まれるゲルマニュウムを精製して作ります。
ゲルマニウムには、無機ゲルマニウムと有機ゲルマニウムがあります。
無機ゲルマニュウムは、ゲルマニュウムネックレスや貼付型ゲルマニュウム粒などの 健康機器に利用されています。
アサイゲルマニュウム（有機ゲルマニウムの一つ）は飲んでも大丈夫です
成分としての含有もそうですが形が水素水に近いようで分子の粒子が小さいのだと思います。
地質的になにか粒子（クラスター）の大きさが小さく、イオンの発生率も高いのだと思います。
私はすぐ信じてしまう方なのですが「ゲルマニューム」に関しては毎日の効用で自信があります。
と言うのは「足が攣る」ときにものすごく効用があるのです。
寝ているとき「足がつって」立ち上がらなければ「のたうつほど」足が痛くなるとき・・・もはやつる症状をつきぬけて激痛になります。
足に「ゲルマのネックレスを巻くと」治って寝られるようになるのです。
冷えもあるのでしょうが「イオン交換」で血流が戻り「攣り」が治るのだと実感しています。
良ければこちらのページに詳しく書いています。
ゲルマニュウムも「有機ゲルマニューム」 （高麗人参 サルノコシカケなどに含まれます。）自然界でも水にわずかに溶けたものがあります。日本では「日田の水」が有名です。 霧島水（ケイ素含有TOP）と言い、どうしていい水って九州に集中してるんでしょう？
住みたいくらいです。´ ³`)ﾉ ～♡
ですから お飲みになるなら 「ゲルマニューム水」もお勧めです💛
「美人になるにはケイ素」だそうです。
コラーゲンやヒアルロン酸をとっても、なかなか効果があらわれない、 という人はケイ素不足だそうです。
ケイ素の役目は、人の組織と組織を束ねることだそうですので「肌の密度」の要素としてはたらくのでしょうね💛
ケイ素によって、体の柔軟性や弾力性を保ち、 かたい骨を維持し、やわらかな皮膚に覆われることができるのです。
いまはやりの「卵隔膜」みたいですね。
ケイ素が豊富に含まれる水は、ここ数年で注目度が増しています。
コラーゲンやヒアルロン酸の美肌パワーを100パーセント発揮させるためにも、ぜひとも飲みたいものです。
で・・・調べてみて驚きです！！
ケイ素って「水晶」powderなんですね？
＞化粧水に混ぜて使うと、肌には透明感が出て美白効果を実感、シャンプーとヘアパックに混ぜて、髪の毛にハリが出てきて、爪が丈夫になって割れなくなり、飲用では、腸の調子が格段に良くなりました。（hanaさんの感想）
との書き込みもありました～♪
ガラスの成分 きれいな砂浜の成分 とは知っていましたが 「水晶」って素敵！
なにか霊的にもパワーアップする感じがします。「気を強める」効果も期待できますね。
「ケイ素入りの水」 人気があるはずです！
他にも 調べると・・・
◆骨粗しょう症の予防に
骨粗しょう症の患者さんは、国内で役1000万人、その80パーセントは女性だと言われています。
女性は40代から発症し、閉経を境に増加して、60代では訳33パーセントが発症するといいます。
今はまったくピンとこない人でも、将来発症する危険性がないとは言えません。 とくに、低年齢でダイエットを始めた人ほど、重症になることがわかっています。
骨を丈夫にするにはやはりカルシウム。そしてケイ素です。
からだが酸性になると骨からカルシウムが溶け出すので、アルカリ性に持っていくことも大切です。
◆きれいな髪と丈夫な爪に
近頃、爪をきれいに塗ってアートを楽しんでいる女性をよく見かけます。
爪がキレイだと、手の動きも美しく見えますから、美容に気遣う女性にとって、爪のおしゃれは必須科目なのでしょう。
ただ、中には、「爪がすぐ折れてしまうから伸ばせない」「すぐに二枚爪になってしまうので短くするしかない」という人もいるようです。 このように、爪が弱く、すぐに割れたり折れたりするのは、からだの中のケイ素（シリカ）が不足しているせいかもしれません。
ケイ素は組織と組織を束ねる働きを持った重要なミネラル。
人間の骨・血管・皮膚・毛髪・爪などに欠かせない栄養素です。
不足すると、骨や血管組織がもろくなり、骨折しやすくなったり、動脈硬化をおこしたりしますが、最初に症状があらわれるのが爪と髪。
爪がすぐ割れる・縦線が目立つ、髪にハリがなくなる・パサつく、抜け毛が増えるなどは、ケイ素不足を知らせる合図なのです。 ケイ素は玄米やアワ、ヒエに多く含まれてるため、昔の日本人はあまり不足することがありませんでした。
しかし現代はそれらをああまりせっしゅしなくなったので、知らず知らずのうちにケイ素不足になってしまうのです。
組織に含まれるケイ素濃度は、加齢とともに低下します。
人は体内でケイ素をつくることができないので、外側から取り入れるしかありません。
あまり知られていませんが、天然水には、ケイ素を多く含むものもあるのです。
爪や髪に元気がなくなったらケイ素不足を疑い、ケイ素を含んだ水をこまめに飲んで、
美しく若々しい髪と爪を保ちましょう。
パワー満載でした。 「霧島天然水」ケイ素とは？より引用 ↑
良いお水飲んで キレイに！ 健康になりましょう～
私は水で出来ています（笑） と言うくらい「お水が大好きです」💛
ジムの行きかえりとかも「道中で地震が起きたら」と💦
お水汲んで帰ります。
災害時に何が辛いかと言うと「お水不足」だと思います。
食事は何とかなっても「水道の復旧」は結構かかるそうです。
ペットボトルの配給もあるでしょうが一日に2lは飲む自分はたぶんカラカラ・・・
体がむくむ割には足りないと足が攣る自分には「水は必須事項」なのです。
デトックスにも大切ですよね・・・ 腸を食物が通過するのに「沢山の時間と水分」が必要だそうです。
食べてから「一日から3日 かかっています」 分解・排出しきれない分が「体に胎毒」として残ります。
臭いおなら・・・ げっぷ 口臭の原因だそうです💦
良いお水 沢山飲みましょう♪
日本のお水は良いとされていますが（海外に比べ水道事情が良い） 殺菌に塩素が使われているのが現状ですね？
石原都知事のおかげで「東京のお水」は売れるほどおいしくなった・・・との事ですがたまに都内で食事するときお店によって「すごいひどいお水」飲みますよね？
あれが美味しいとは思えず「水」持参で毎回出かけけます。
買われるなら富士のお水とか（バナジウム配合）日田のお水（ゲルマニューム配合） 霧島水（ケイ素配合）がお勧めです。
どうせ飲むなら体に良いお水 飲みましょうね💛
出すのが一番だと思います。
「溜まったものが再吸収される」なんて考えただけで嫌です！
美味しく食べて燃焼してスリム💛これが理想だと思います。
それには「水溶性食物繊維」が必要です。
ごぼう茶とかがありますがキャンドルブッシュが凄いです！
100ｇ中に33.8ｇという驚異の食物繊維を含んでいます。
これから「熱中症」（今年の夏は特に暑いらしい💦）心配だけど
がぶがぶ飲んで「スッキリ」できればすごくうれしいです💛
下剤は腸を真っ黒にするので嫌いです！！ お尻にも悪いし（笑）
腸内フローラも全滅にしてしまうらしいです”(-“”-)”
ハーブが良いですね！ 人の知恵です。
長い歴史の中「体で感じて積み上げてきた」実感を ダイエットに使える！
面倒なことを考えづに60種類のハーブの恩恵・・・ 受けてみませんか？
ハーブティーのお勧めです💛
お腹に「溜まっていると」お肌に悪いですよね？ (;´･ω･)
便秘するほど肌が荒れて ニキビとか吹き出もの出たりしますよね？
いったんできると本当に大変。 洗顔や薬だけでは元が断てません。
キレイを目指すなら 大切なのは「排泄能力」！
なぜなら 便秘や宿便の問題をかかえてる人の腸の中は、悪玉菌が異常発酵を
起こしていて、異常発酵でできたインドール・スカトール・メルカプタンなどの
有害物質を「腸から再吸収」💦
しているから～！！
特に、インドールは腸壁から吸収されて細胞に取り込まれると、過酸化脂質を
つくってしまい、これがリポタンパクと結びついて、リポフスチンという
＜くすみやシミ・シワの原因になる物質＞になるそうです！
※年をとると現れる老人性のシミ＝老人斑は、リポフスチンが沈着してできたものだそうです。
ですから、「便秘をしない食生活」を心がけましょう。
便秘解消マッサージ
(腸の宿便にサヨナラできますよ）
便秘は、便通は２～３日おきにしかない状態のことと思われていますが、排便回数が少ないだけでなく、便がとても固くなり、腹痛があったり排便のときに苦痛を感じる状態を指しています。
便秘には十二指腸潰瘍や腸閉塞といった病気によって起こる急性便秘と、特に病気がなくても起こる慢性便秘があります。
一般に多くみられる便秘には、弛緩性便秘と痙攣性便秘があります。弛緩性便秘は大腸の緊張が低下したり、大腸を動かす腹筋の筋力が落ちているために排便機能が低間するものです。日本人の慢性便秘の７０％ほどは弛緩性便秘となっています。
弛緩性便秘は便の量を増やして、腸壁への刺激を高めることで改善していくことができます。そのために役立つのは食物繊維です。
痙攣性便秘はストレスや過労などで神経障害を起こし、そのために大腸が痙攣するために起こります。痙攣性便秘の場合には、腸壁への刺激が強くなると、かえって症状が悪くなるので、食物繊維の多い食品は避けなければなりません。
日本人の成人は乳糖分解酵素が少ないため、乳糖が多く含まれている牛乳を飲むと便が軟らかくなる人が多くみられます。
こういう人で弛緩性便秘の人は牛乳を飲むことで便秘の解消につながります。
しかし、痙攣性便秘の人では、牛乳を飲むと腸壁への刺激が強くなって、かえって症状が悪くなってしまいます。
弛緩性便秘の場合には、アルコール飲料やカフェインが多い飲み物、炭酸飲料は普通に摂っても問題はありません。
それに対して痙攣性便秘の場合には、これらのものは避けるように言われます。
過敏性大腸症候群によって自律神経の調整が乱れることで大腸と直腸の間のＳ状結腸が収縮して便秘を起こすこともあります。
便秘は腸管の炎症や腫瘍、甲状腺の機能の低下などの病気によっても起こります。原因に心当たりがなく、便秘が長引くようなら、専門医での早めに診察をすすめます。
便秘していませんか？ 日本人は欧米に比べ腸が長いと言われています。
腸が長いと、便通は悪くなりやすいと言われています。それは通過するのに時間がかかるからです。
しかし、日本人は便通がよい国民だそうです。日本人の便通の回数は、今でも週平均で７回となっています。
便秘がちの人もいれば、１日に何回もトイレに行く人もいるものの、それでも平均すると毎日１回の便通があることになります。
それに対して、アメリカ人の便通は週平均５回となっています。腸が長い割には、「頑張っている」みたいですね？（笑）
でも日常のストレスなどで便秘している場合は注意が肝心です。
病気の因子が隠れているかもしれません。下記のチェック表で「各5個以上」チェックがあれば
食事方法など考えてみたほうがよさそうです。
中でも一番影響しているのは食物繊維の摂取量の違いです。
食物繊維は腸壁を刺激して腸の蠕動運動を高めて、便通をよくしてくれます。
日本人の１日の食物摂取量は、国民健康・栄養調査（平成１９年）は１４．６ｇですが、アメリカ人は１０ｇほどでしかありません。
食物繊維の摂取量が多い分だけ日本人のほうが便通はよいのは確かなことですが、以前と比べれば日本人の便通は悪くなっています。
日本人の食事摂取基準（２０１０年）によると、食物繊維の摂取基準量は男性が１９ｇ以上、女性が１７ｇ以上となっています。
以前に厚生労働省が定めた食物繊維の目標摂取量は２０～２５ｇだったので、少なめとなっています。
これだけの食物繊維を摂るには、野菜の摂取量の目標値の３５０ｇをクリアする必要がありますが、国民健康・栄養調査の結果では２９０ｇとなっています。本来の便秘でしたら（弛緩性便秘）温野菜などにしてもう少し「野菜の摂取量＝食物繊維」
を増やしてください。 ※痙攣性便秘の場合は「逆効果」になるケースもありますのでその場合は「ストレス緩和」にご留意下さい。
□ストレスを強く感じる
□腹筋の力が強い
□食事を抜くことがある
□食物繊維が多い野菜を食べる量が少ない
□食事量が少ない
□ダイエットをしている
□座っている時間が長い
□水分をあまりとらない
□トイレを我慢することがある
□家族に同じような便秘の症状の人がいる
＜自覚症状チェック＞
□便通が２日以上ないことがある
□便がとても固い
□排便のときに腹痛がある
□残便感がある
□ストレスがあると便秘になる
□寝不足や疲れると便秘になる
□飲酒をすると便秘になる
□食物繊維を多く摂ると便秘になる
□冷たい飲み物を摂ると便秘になる
□お酒を飲んだ翌日に便通が変化する
※ それぞれ５つ以上が当てはまったら要注意
「天然美通」サイトさんより引用：
便秘していますか？ 毎日お通じがあれば便秘していない♪ と思うのって
間違いだそうです💦
毎日お通じがあっても「量」の問題や「質」の問題があるそうです。
基本の平均量は200ｇ バナナ１本分 だそうです。
私は毎日「どっさり」が無理なので での悪い日は寝る前に「腸マッサージ」
しています。 これが「よく効きます！！」
やり方は簡単 ！
「両手の指先で」
ポンポンマッサージを 上下動で最初にして流してあげます。
1.「下から上へ」ポンポンと指先をまとめた形で４０回 リズミカルに叩きます。
2.今度は指先をまとめた形で、おへその周りをポンポン４０回
「時計回り」で「リズミカルに」軽く 叩きます。
3..右下からスタートして→ 右上→ ストレスの多い方は
胃の下部分もプラスして・・・ →左上 → 左下 の順で
丁寧に ・・・もみもみ❤押し出してあげてください
詳しい方法はこちらへ 「５分で出来る便秘解消 腸マッサージ」
翌朝「どっさり！」 ですよ💛
老人介護のヘルパーさんが、「訪問先」で同じようにやってあげるそうです。
私はテレビで見て以来やっていますが 「初めてのとき」生まれて初めて以来の
出来で（笑） そく 「信者」です。
寝る前にベッドで本を読みながらとかのとき 右手でポンポン モミモミ（笑）
お勧めですよ！！
それでもダメなときはお腹にやさしい「便秘薬」 お勧め💛
「下剤」で無理に出すとお腹のリズムを狂わしてしまいます。
酵素をたっぷり与えて解消して下さいね。
最近のコメント