ドロドロ血液を解消！【オサカナスキヤネ】

腸は「食」から！

食べるものを考えて食事をすると腸は活性♪

腸が活性する食べ物で腸をきれいにすることができます。

食事を工夫して「ドロドロ血液を改善」

【オサカナスキヤネ】のご紹介です。

それがコレ！

◆　オ ：お茶
◆　カ ：海藻
◆　ナ ：納豆
◆　ス ：酢
◆　キ ：きのこ類
◆　ヤ ：野菜類
◆　ネ ：ねぎ類

この8つの頭文字を意識して食事をしてください。

オ ：お茶　緑茶のポリフェノールは活性酸素を除去
サ ：魚　　ドコサヘキサエン酸DHA　効果をGET！
カ ：海藻　海藻の中のドロドロ成分「フコイダン」はコレステロールなどを絡めとっていきます。
ナ ：納豆　ナットウキナーゼの「酵素」育成効果
ス ：酢　　血液をアルカリ性に導きます
キ ：きのこ類　食物繊維が豊富
ヤ ：野菜類　　酵素の発生を促します
ネ ：ねぎ類　　血液をきれいに♪