【純生酵素＠九州食材100％】その凄い効能の秘密
ドリンクタイプの酵素は、通常 高温殺菌が義務付けられていて、そのため
酵素や善玉菌は死滅してしまうそうです。
ところがこちらの純生酵素は（ドクターベジフルの酵素サプリ）は
『フリーズドライ製法』を採用していて、酵素が生きたままで使えるそうです。
それでなくとも昨今の酵素パワー それをを生きたまま腸に届けてくれるすぐれもの💛。
☆九州やさいのパワー全開 です。 下はサイトから
☆純生酵素のスゴイところ☆
◎酵素を活きたまま休眠させるフリーズドライ製法！
◎原材料すべてが九州産で安心安全！
◎生きたまま届ける腸溶カプセル採用！
◎低糖発酵で糖質22％オフ
だそうです！ 酵素好きのかたは お勧め「生ですよ！！」
九州って本当にすごいところだと思うんですが
お水と言い（肥田、霧島） お酢（黒酢） 食材の宝庫ですよね♪
私が良いなと思うと
土壌の関係なんでしょうか・・・・？ 日本発祥が九州じゃない？って言われるの
分かる気がします。
「酵素」も凄いらしいです！ 「それも生酵素」最近ものすごい人気で
乳酸菌も酵素があってこそ！ というわけで痩せたり健康回復したりの
酵素ブームですが、やはり「生」が良いそうです💛
効き方が半端ない数字でわっずか2分で「糖質分解」しちゃうそうです。
せっせと毎日 糖質制限していますが、この分解力 アナどれませんね♪
カルルスの大地？ 火の国JAPANのせいでしょうか？
神秘の国です。 今回の熊本地震 心から早い回復・復興 お祈りしています<(_ _)>
肌がきれいになる と言ったらビタミンCですよね～？！
ちょっと前までは韓国などでの「あかすり」時に きゅうり（笑）
顔に乗っけられました～
あれもビタミンなんでしょうが 「肌が荒れる」という話もあり
今はビタミンCをクリームに入れて肌に塗る が主流ですよね。
太陽が吸収するビタミンDも 土台にビタミンCがあってこそコラーゲンが
合成されるそうで女性にとってはいくらとっても「不足」なしです！
私も毎日果物や野菜で取っていますが「病気になったときは」大量摂取が良いそうです。
抗酸化力やストレス緩和に効果が高い上に 免疫機能も更新するそうです。
ビタミンCを多めにとるべき理由
シミが気になる
メラニン色素の蓄積がシミになります。
メラニン色素を薄くするためにビタミンCが有効です。
美容外科などでは肌に塗るタイプのビタミンC（脂溶性ビタミンC）クリームを処方しています。
肌の美白を促進したい
シミと同じようにメラニン色素が減ることで、透明感が増してきます。
喫煙者である
タバコを吸うと大量のビタミンCが消費されます。
タバコの煙に含まれている有害物質の影響を少なくするためにビタミンCを補給することが重要です。
風邪の予防
ビタミンCが風邪の予防に効果があるという話は有名です。
この効果は微妙ですが、風邪や病気の際には体に対してストレスがかかるため、ビタミンCの要求量は増大します。
ストレスが多い生活をしている
精神的ストレス、身体的ストレス、環境的ストレスなどあらゆるものがストレスの原因になりえますが、ストレスが活性酸素を発生させます。
高ストレス環境においては、活性酸素から体をまもるためにビタミンCの要求量が増大します。
便秘になりやすい
メガビタミン療法という大量にビタミンをとる治療法がありますが、ビタミンCを多量にとった場合に下痢することがあります。
ただ、ビタミンCをある程度多くとることは便秘解消に役立ちます。
花粉症やハウスダスト
花粉症やハウスダストはアレルギー物質であるヒスタミンが多量に分泌されることが原因です。
ビタミンCは過剰なヒスタミンを少なくすることでアレルギー症状を軽減します。
ものすごい効果の数々・・・ みなさん 摂取をお忘れなく！
酵母の力で「空腹感」が収まる 「脳をだます」らしいです。
さすが韓国！！ 行くとワンサイズ小さい服が多く なんでこんなにスリムなの？
って思いましたが（先月行ってきました） このせい？
私一年かかってようやく「空腹感」「飢餓感」なくなりましたが・・・・
此処までになるのが大変💦
呑んで出来るなら嬉しいです！💛
＞『はぴーと』は、空腹感をストップしてダイエットをサポートするサプリメントです。
ブラックジンジャーで脂肪燃焼も手助け♪さらにベジフル酵素のチカラで美肌効果も期待できます。
初回実質０円で購入できる買いやすさもアピールポイントです。
ジム行って運動した時の汗がすごいらしく「ブラックジンジャー」の燃焼系の成分に40種類の野菜の酵素がプラス！
燃焼効率と「排便」を促しスッキリ”痩せる”そうです。
かなり賢い方法です。たぶん食べたとき出る「脳の満腹中枢」を満足させる仕組みですね。
かの国らしい（笑）です。
酵素の力で体調を管理したり、酵母の力でストレスをなくし体調もアップするから、
かなりな速さで痩せるそうです♪
デモだと3か月で9.5キロって口コミが書いてあります。 詳しく成分が分かったらレポートします！´ ³`)ﾉ ～♡
最初の申し込みは「ゼロ円」で次回から効いたら買えるそうですから 「お試し」も嬉しいです💛
トライしてみて！
アメリカのアトキンス博士が提唱したダイエット方です。
普段の食事から炭水化物を極端に減らすことで、血糖値及びインシュリンを
コントロールすることによって、減量や体質改善を狙うダイエット方法です。
日々の食事から炭水化物を極端に減らした場合、体内ではブドウ糖が作られなくなり血中から無くなってしまうため、その代わりのエネルギー源として、体内の脂肪を分解した「ケトン体」が使用され始めます。
具体的に言うと、食後約１３時間で体内のブドウ糖が枯渇するので、ケトン体回路が働き始めるのは、その後４～５時間たってから。
炭水化物を極端に減らした時にケトン体が合成されるため、ブドウ糖で代謝していたエネルギーに代わりケトン体をエネルギーに使うという方法です。
そして ケトン体を用い、エネルギーとして使う状態を「ケトーシス」と呼びます。
糖の代わりに、脂肪が分解されてできたケトン体をエネルギーとして使い、行うダイエットのことをケトジェニックダイエットと呼びます。
糖質を制限し、体内脂肪を燃焼しやすい「ケトーシス」状態を作り出し、脂肪のみを効率良く燃やすという理論です｡
このダイエットを始めて２週間は、炭水化物は取らないというのが基本です。
昨年3月から「Facebook」のあるコミに刺激されて糖質制限始めました。
それほど太ってはいなかったのですがジムの体調管理で「内臓脂肪」の多さを指摘され
解消法を調べたら体質も変わるし、ケトジェニックなどの「代謝の方法」も違ってくるとの事。
「ケトン体が人類を救う」などの本を何冊か読み、コミの方での先生のHPなども読み漁り開始しました。
同時進行で「スクワット30日間チャレンジ」も併用したせいか、グングン効果が上がりアッという間に
体脂肪が落ちました。
簡単ですがやり方を紹介したく思います。（詳しくは私の別サイトご覧ください。）
「糖質制限」/一日の糖質摂取量！
ケトン体を出す 良い配分の摂取量は 「その方の一日に摂取カロリー」を
基準5％/一日の摂取量として始めます
＜第一段階＞
「１日に2000kcal摂取をしてるなら、炭水化物の摂取量は100kcal（25g）以内」
「１日に1600kcal摂取をしてるなら、炭水化物の摂取量は80kcal（20g）以内」
ただし お医者様から糖尿病とかの診断を受けている方は お医者様にご相談してから始めてくださいね。
目標の体重になったら、今度は第二段階に入ります。
※→ ゆるくして行って大丈夫です。
ていうか一時ストレスから「食べたくなる」時期が来ます。
私はこの時期 ポップコーンで収まりました。ポップコーンは、GI値が高いのであまり推賞されないのですが、たっぷりのオリーブオイルで少量のポップコーンを作っても本来はわずかな量が膨らんでいるので（笑）バリバリ むしゃむしゃ食べているとかなりなストレス解消に´ ³`)ﾉ ～♡ 私的にはお勧めです。
＜第2段階＞
今度は1日の摂取カロリーに占める炭水化物のカロリーの割合を、を1週間に1％ずつ増やしていきます。
「第2段階の一週目」は、炭水化物のカロリーを6％以内にします。
（1日2000kcal摂取してれば120kcalまで）」 30ｇ
「第2段階の二週目」は、炭水化物のカロリーを7％以内にします。
（1日2000kcal摂取してれば140kcalまで）」 33ｇ
「第2段階の三週目は、炭水化物のカロリーを8％以内にします。
（1日2000kcal摂取してれば160kcalまで）」 40ｇ
この増加は20%までです、それ以上は増やさないでください。
※最終的に20%は超えないようにします。
お腹に「溜まっていると」お肌に悪いですよね？ (;´･ω･)
便秘するほど肌が荒れて ニキビとか吹き出もの出たりしますよね？
いったんできると本当に大変。 洗顔や薬だけでは元が断てません。
キレイを目指すなら 大切なのは「排泄能力」！
なぜなら 便秘や宿便の問題をかかえてる人の腸の中は、悪玉菌が異常発酵を
起こしていて、異常発酵でできたインドール・スカトール・メルカプタンなどの
有害物質を「腸から再吸収」💦
しているから～！！
特に、インドールは腸壁から吸収されて細胞に取り込まれると、過酸化脂質を
つくってしまい、これがリポタンパクと結びついて、リポフスチンという
＜くすみやシミ・シワの原因になる物質＞になるそうです！
※年をとると現れる老人性のシミ＝老人斑は、リポフスチンが沈着してできたものだそうです。
ですから、「便秘をしない食生活」を心がけましょう。
便秘解消マッサージ
(腸の宿便にサヨナラできますよ）
美白になる！ 自分で出来るセルフエステ♪
■■■過酸化脂質を作らない■■■
皮膚の老化・シミには過酸化脂質が影響を与えているそうです。
シミの原因は、過酸化脂質リポフスチン沈着によるもので
これは、糖質による糖化/酸化によって引き起こされています。
昨今ブームの「糖質制限」
余分な炭水化物を取らないのも大事ですが・・・
「砂糖」の摂取に気をつけましょう。
甘いものは自分にご褒美❤の 時だけにして、普段は摂取に気をつけましょう。
代用の甘味料(ラカント等）もありますので「白いお砂糖」は 取らないように気をつけましょう。
私などはここ一年「糖質制限」しているせいで「お砂糖」をとると歯がうずうず💦
のんびりしてていい時だけに、「ご褒美」しています。
皮膚がそのような状態なら、肝臓、腎臓などの内臓も同様にシミだらけで
機能低下しているはずです
細胞が活性酸素で酸化させられた場所にシミは出てきます。
いつまでもシミ・シワも無い肌の人がいる一方、若いのにシミが多い人が
いるのは活性酸素の除去能力（SOD活性）に差があるからです。
除去能力を上げるとシミとは無縁の人生が送れます。
除去能力をあげるには、SOD酵素の元をを摂取するとよいわけですが、
それらはビタミン・ミネラル（鉄、銅、亜鉛、マンガン、セレニウム、モリブデン）、蛋白質と言われています。
タンパク質は、プロテインスコアが100になるようにバランスを取りたいものです。
スコア基準で有名なのが「卵」です。プロティンスコアが100、優良なタンパク質です。
つまり、人の体に必要な必須アミノ酸が、パーフェクトなバランスで揃っているということです。
取り過ぎたり、バランスが悪い場合は、余った分を解毒する時に肝臓に 負担がかかる
そうですので、良質なものを適宜取るようにお心がけ下さい💛
身体をリセット！【クレンズ断食】
世界的歌姫「ビヨンセ」や ワン・ダイレクションの元メンバーゼイン・マリクと熱愛中の
「ジジ・ハディッド」やインスタグラム等、でも 話題のクレンズ
食べないことが要と言えるくらい「断食」すると体はリセットされます。
「食べないと体を壊すよ」と言われた時代・・・懐かしいですよね。
＜やり方＞ は・・・
1日目： 準備として
お腹に負担のかからない食事をしておく
2日目： クレンズ開始
3日目
4日目
5日目： 復食していく
＜復食期＞
此処が一番大事な期間！！ まずは液状からゆっくり固形食へ。
おかゆなど消化が良いものを少しずつ増やしていき、普通の固さや量にゆっくり戻しながら内臓への負担を加えていきます。
＜適した副食 食品＞
ジュース（野菜中心 砂糖は！） 野菜スープ ニラ入りおかゆ
「簡単おかゆの作り方」（ニラはレンジでチンしてね 他のご飯に匂いが移ります）
内臓に負担をかけずに「休ませる」ことが大前提なので原則は「何も食べない」。
でも、ビタミンC などの野菜・果物系の栄養素は 水分としてとる分には良いそうで、
海外から「クレンズセット」が入ってきていますね。
あと プロティンも足して飲んでも良いそうです。
筋肉をつける方はいつも通り 飲みたいかもですよね♪
＜向いている方は＞
・短期集中でダイエットを実践したい方
・身体を（Cleans)リセットしたい方！
・定期的デトックスを効果的にしたい方！
・簡単手軽に体内改善したい方！
・胃腸を休ませ免疫力アップしたい方
＜目的＞
腸を空っぽににして免疫機能を回復
これにつきます。
動物は具合に合わせて「食べない」そうです。
人間は時間が来ると「食事」の習慣が長かったので
食べない・・・などというと「リンチ」行為に思いますが
やってみると「結構快感」 空腹が逆にスッキリ感を生み
頭がさえてくる感じが分かります。
「自分の5感」に気が付きます。
お試しあれ♪ ´ ³`)ﾉ ～♡
↓ こちらは粉末で「溶くだけで」クレンズできます
「やり方」レシピ本もついているそうで心強い。
◆ プレバイオティクスとは？
体内の微生物のバランスを崩すと病気になるという概念から、
体内環境を整えるために、乳酸菌に代表される善玉菌を食品から摂取することで、
消化器系のバランスを改善し、病気の発生を未然に抑えることができるとされる。
この考えは、アンティバイオティクス（抗生物質）の副作用や、抗生物質によって生まれた耐性菌の発生に対する批判から
生まれたものである。 （※ 引用：Wikipedia）
プロバイオティクスに使われる細菌
＜乳酸菌＞
動物性乳酸菌
ブルガリア菌 整腸作用や腸内の有害物質の生成を抑える効果
LG21乳酸菌 人由来、ピロリ菌撃退に効果的
1073R-1乳酸菌 菌体外に産生する多糖体により免疫力が高まり風邪をひきにくくなる
ラクトバチルス・カゼイ・シロタ株 小腸の下部で働く 便秘・下痢解消や免疫力UP、発ガン性物質の生成を抑える
ラクトバチルス・ロイテリ菌ATCC 55730 チチヤス乳業 ロイテリ菌ヨーグルト 天然の抗生物質「ロイテリン」を分泌する多機能な菌株
カルピス菌 乳酸菌と酵母を含む複数の微生物の共同体
LC1乳酸菌 ピロリ菌を減少
ビヒダスBB536 ヨーグルトになった初のビフィズス菌 抗アレルギー効果
LGG菌 整腸作用、有害物質や発ガン性物質の生成が減少
BE80菌 最も胃酸に強いビフィズス菌
クレモリス菌 便秘の改善、抗腫瘍（しゅよう）作用、免疫力UP、コレステロール低下
ガセリ菌SP株 小腸に長く留まり、メタボ解消効果
ビフィズス菌LKM512 整腸作用、アトピー性皮膚炎軽減、寿命伸長効果
フェカリス菌FK-23株 C型肝炎治療、抗ガン作用、抗ガン剤の副作用軽減などの特許取得
乳酸菌LS1 歯周病原菌を抑制、口腔内細菌叢の正常化
植物性乳酸菌 腸内生存率が動物性乳酸菌の10倍
ラクトバチルス・プランタラム ぬか漬け、しば漬け、キムチ、ザワークラウト、サワーブレッド 美味しい酸っぱさのもと
ラクトバチルス・プレビス 漬け物、キムチ 香り付け
テトラジェノコツカス・ハロフイルス 耐塩性が強い、独特の風味
ペディオコッカス・ペントセサウス 耐酸性、耐塩性が強い
ラブレ菌 整腸作用があるうえ、カロリーが低い
納豆菌 納豆
糖化菌
酪酸菌
ガネドン乳酸菌は23種類の乳酸菌！
どれが体に合うかはなかなか特定できないのが乳酸菌。
たっぷり与えて活性化💛 お試しセール！
最近のコメント