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初めて知っったことだけど　先日「正しいうんち」は便器に浮くとのこと・・・

私のうんちを（笑）此処数日間　「振り向き」してみた。

 

 

浮かない・・・　洋式便器のせいもあるのか？

 

底に鎮座しているように思う。

そもそも若干便秘気味で毎日「読むもの」を持ち込まなければ

分離できない日々である。

 

 

水分過多か？　比重が重い。　沈んでいるように思う。

原因が判明したら報告しますが・・・

何故かわからない

 

「浮かない日々である」

人によって多少の長さが違うと言いますが「人の腸の長さは7ｍ位」と言われています。
日本人は欧米の人に比べ「腸が長い」と言わていますがまだこれと言った「根拠」は実証されていません。

ただ個人的な話で恐縮ですが「私の母は10ｍ位ありますね」と言われことが・・・（笑）
たぶん母はかなりな「便秘者」でしたので　「滞在時間で伸びた可能性」が推測されます。
人の腸は「ゴム風船」のように弾性がありひどい便秘をすると「染み出す毒性」も加わり
劣化・・・　のびてしまうことがあるそうです。

小腸と大腸の働き
■　小腸⇒消化後の栄養分を、体によい物と悪い物を選択し、吸収
■　大腸⇒水分吸収、余分なものの排泄

美味しいものをいっぱい！食べるのは幸せですよね💛　

でもそれが「残ってしまうのって💦」　困ります。
栄養は取り入れた分　きれいに分解・吸収して　「廃棄」したいですね♪

スムーズに「お別れ」するためのお話をまとめてみたく思います。

必要な栄養はしっかりキープ！　しかし余分に取り入れたものや途中で発生してしまったものは勿論吸収したくはありません。
残念ながら食事するあたり、お肉に含まれる「エサの中」魚の中に含まれる「養殖場に投棄された」抗生物質」は知らずに摂取されています。
それらを排出するにはかなりコンディションを整えた腸が必要です。

「解毒」や「デトックス」は食べ過ぎた腸ではできません。
なぜならそれらを消化するには「健全な酵素」が必要だからです。

人の体にはもともと「酵素」が存在します。
「消化酵素」です。でも多くを食べ過ぎていると分解だけで手いっぱいになってしまいます。
健康な体を維持するためにはまず「食べ過ぎに注意」しましょう！

腹８分目というよりは　「腹７分目」が理想です。
食べすぎに注意して、体の働きに「余裕」を持たせて　しっかり「排出」習慣を作りましょう♪

ここでは「便秘解消」「デトックス」「断食」（ファスティング）「クレンズ」（クレンジング）のお話をしていきます。