人の身体はエネルギー源が無ければ動けないため、体内に取り入れられた食べ物は
優先的に 「消化酵素」の材料として利用されます。
そのため体の元気を司る「代謝酵素」が不足して体の動きが制御されます。
＜ 酵素の材料は善玉菌 ＞
腸内菌の「HDL」（善玉菌）は 酵素の原料です。
善玉菌が少なくなると「生命維持」も難しくなりますので
＜ 体内の善玉菌の量の「下限」は決められています ＞
40mg／ｄｌ未満
健康診断の「血液の検査欄」 の血清脂質の項目
HDL 量が４０ｍｇ以上をキープするように食事の摂取を心がけましょう！
オリゴ糖を効果良く配合した 「天使のオリゴ」良いですよ♪
特に妊婦さんのお腹のガスは 赤ちゃんを直撃！
便秘しないように気を付けてくださいね～
Ｌｉｏ2016 オリンピック 男子団体体操 快挙でしたね💛
おめでとうございます～ ´ ³`)ﾉ ～♡
今までも選手として応援してきたのですが「今回は奥様同伴」
夫婦としてつい見ちゃいました♪
航平君と言えば「好きなものはチョコレート」と定番で。
チョコ食べてればアスリート出来るのか？ なんて
思うほど・・・ パワーが凄いんだな？ と思いつつ
でも・・・肌に悪いな
航平君 結構ニキビ顔でした。
今回 お肌すべすべ（笑） 結婚の威力ですね♪
野菜嫌いの航平君 「カレーなら毎日でも」 と言うので
お野菜いっぱい入れてカレー してるそうですが・・・
野菜は酵素の塊 腸活の一歩です！！
立派に「効果」が出てます。
「色白・すべすべ」素肌ですね？
おくさまも お子様もみんなキレイだから 効果が高いんですね💛
これで 引退するかもしれませんが 「コーチ」としても内助の功
夫婦結束していたら大丈夫ですね？
何はともあれ 日本の体操界 これからもよろしくお願いいたします
GOTとGPT・・・よく出てくる数値ですね？
これって「肝臓に関する酵素量」って知っていましたか？
肝機能を判断する代表的な酵素
だそうです。
肝機能の診断結果の紙に必ず出てくる、この2つの略称。
GOTはグルタミン酸オキサロ酢酸トランスアミナーゼ
GPTはグルタミン酸ピルビン酸トランスアミナーゼの略で
ともに、肝臓でたんぱく質の原型となるアミノ酸を作り出す働きをする酵素です。
最近酵素摂取の話題が多く「自然な食事をしていれば」との記事を読みますが
「自然な良質な食事」って 自信がありますか？ 農薬汚染や肥料汚染・・・ 酵素が生の物に
含まれていると言っても「安心して食べられる」環境にないですよね？
鮮度の良い生の食品は、それが一番熟れた状態で摂った場合、その中の酵素がその食べ物を分解するのを助けます。
食品に含まれる酵素は、その食べ物を消化しやすいように分解してくれるのです。
ですがほとんどの人は、この生の状態から程遠い食事をしていますから、酵素がかなり不足してます。
そして体内に酵素があるとしても「食事の質が悪いと」（揚げ物などや化学合成物質汚染の場合）
「消化酵素」が大量消費され、内臓の働きを促す「代謝酵素」に回らないのです。
代謝酵素が各臓器を活発に活性化させてこそ免疫機能が発揮されますが、消化酵素に多くが使われてしまうのを
補うためには外からの「応援」摂取が必要なのです。
出来るだけ「酵素の多い生活」が大切です。
普段の食事に気を付けて 酵素を取り込むようにしてくださいね♪
食物の酵素は 「醗酵食品」にたくさん豊富です。
納豆やヨーグルトが有名ですね♪
酵母と黒しょうがの力、はぴーと
で実質無料のダイエット・・・してみませんか？
「酵素」で体を柔らかく´ ³`)ﾉ ～♡～ 受け入れ体性の準備を整えて
そこに 燃焼を高める「黒」生姜 最強コンビにお任せダイエット♪
なにせ「溜まりもの」（笑）だけで多い人は2,3キロ行けちゃうそうですから～
此処は「酵素」と「酵母」の強力タッグを信じて ふんばりましょう（笑）
プラス内臓脂肪を減らす目的でたださえ燃焼ポカポカ系の生姜が「黒」！！
生姜はもともと燃焼系→ 基礎体温は1度上がると新陳代謝が盛んになりますので燃焼率があがります。
ジムに行く前に 朝の筋トレする前に飲んでやると「汗の出が」違いますよ～♪
まだまだ春先寒い日々が・・・こんなときには中から温めて「燃やしちゃいましょう」！
ここ一番のダイエットにガンんバレれば「ファスティング」を実行してみてもいいかもです。
昨日発表のあったニュースでは2,3日のファスティングで体の細胞が生き返りたっぷりアンチエイジングの
効果がありと言われています。
栄養面で心配なところも「はぴーと」を飲みながらなら安心ですし、「粒タイプ」ですから
邪魔になりません。
良さげなら続えけても基礎代謝を促す目的なら「たっぷり野菜分」の費用効果が浮きますので
働き女子ににしたら鬼に金棒ですから！
【純生酵素＠九州食材100％】その凄い効能の秘密
ドリンクタイプの酵素は、通常 高温殺菌が義務付けられていて、そのため
酵素や善玉菌は死滅してしまうそうです。
ところがこちらの純生酵素は（ドクターベジフルの酵素サプリ）は
『フリーズドライ製法』を採用していて、酵素が生きたままで使えるそうです。
それでなくとも昨今の酵素パワー それをを生きたまま腸に届けてくれるすぐれもの💛。
☆九州やさいのパワー全開 です。 下はサイトから
☆純生酵素のスゴイところ☆
◎酵素を活きたまま休眠させるフリーズドライ製法！
◎原材料すべてが九州産で安心安全！
◎生きたまま届ける腸溶カプセル採用！
◎低糖発酵で糖質22％オフ
だそうです！ 酵素好きのかたは お勧め「生ですよ！！」
九州って本当にすごいところだと思うんですが
お水と言い（肥田、霧島） お酢（黒酢） 食材の宝庫ですよね♪
私が良いなと思うと
土壌の関係なんでしょうか・・・・？ 日本発祥が九州じゃない？って言われるの
分かる気がします。
「酵素」も凄いらしいです！ 「それも生酵素」最近ものすごい人気で
乳酸菌も酵素があってこそ！ というわけで痩せたり健康回復したりの
酵素ブームですが、やはり「生」が良いそうです💛
効き方が半端ない数字でわっずか2分で「糖質分解」しちゃうそうです。
せっせと毎日 糖質制限していますが、この分解力 アナどれませんね♪
カルルスの大地？ 火の国JAPANのせいでしょうか？
神秘の国です。 今回の熊本地震 心から早い回復・復興 お祈りしています<(_ _)>
酵母の力で「空腹感」が収まる 「脳をだます」らしいです。
さすが韓国！！ 行くとワンサイズ小さい服が多く なんでこんなにスリムなの？
って思いましたが（先月行ってきました） このせい？
私一年かかってようやく「空腹感」「飢餓感」なくなりましたが・・・・
此処までになるのが大変💦
呑んで出来るなら嬉しいです！💛
＞『はぴーと』は、空腹感をストップしてダイエットをサポートするサプリメントです。
ブラックジンジャーで脂肪燃焼も手助け♪さらにベジフル酵素のチカラで美肌効果も期待できます。
初回実質０円で購入できる買いやすさもアピールポイントです。
ジム行って運動した時の汗がすごいらしく「ブラックジンジャー」の燃焼系の成分に40種類の野菜の酵素がプラス！
燃焼効率と「排便」を促しスッキリ”痩せる”そうです。
かなり賢い方法です。たぶん食べたとき出る「脳の満腹中枢」を満足させる仕組みですね。
かの国らしい（笑）です。
酵素の力で体調を管理したり、酵母の力でストレスをなくし体調もアップするから、
かなりな速さで痩せるそうです♪
デモだと3か月で9.5キロって口コミが書いてあります。 詳しく成分が分かったらレポートします！´ ³`)ﾉ ～♡
最初の申し込みは「ゼロ円」で次回から効いたら買えるそうですから 「お試し」も嬉しいです💛
トライしてみて！
便秘していますか？ 毎日お通じがあれば便秘していない♪ と思うのって
間違いだそうです💦
毎日お通じがあっても「量」の問題や「質」の問題があるそうです。
基本の平均量は200ｇ バナナ１本分 だそうです。
私は毎日「どっさり」が無理なので での悪い日は寝る前に「腸マッサージ」
しています。 これが「よく効きます！！」
やり方は簡単 ！
「両手の指先で」
ポンポンマッサージを 上下動で最初にして流してあげます。
1.「下から上へ」ポンポンと指先をまとめた形で４０回 リズミカルに叩きます。
2.今度は指先をまとめた形で、おへその周りをポンポン４０回
「時計回り」で「リズミカルに」軽く 叩きます。
3..右下からスタートして→ 右上→ ストレスの多い方は
胃の下部分もプラスして・・・ →左上 → 左下 の順で
丁寧に ・・・もみもみ❤押し出してあげてください
詳しい方法はこちらへ 「５分で出来る便秘解消 腸マッサージ」
翌朝「どっさり！」 ですよ💛
老人介護のヘルパーさんが、「訪問先」で同じようにやってあげるそうです。
私はテレビで見て以来やっていますが 「初めてのとき」生まれて初めて以来の
出来で（笑） そく 「信者」です。
寝る前にベッドで本を読みながらとかのとき 右手でポンポン モミモミ（笑）
お勧めですよ！！
それでもダメなときはお腹にやさしい「便秘薬」 お勧め💛
「下剤」で無理に出すとお腹のリズムを狂わしてしまいます。
酵素をたっぷり与えて解消して下さいね。
昨年から糖質制限始めて・・・まあ年齢の割には かな？（笑） と自負しておりますが。
大好きなタレントさんが「年数回 定期的に断食する」って言葉気になっていました。
有名なのが静岡県で石原さんや政治家の方が行かれるという「断食道場」
４日間のお泊り断食で３日何も食べず、４日目にジュースで復食だったかな？
何も食べずに・・・・が辛いところで
原則「手作りジュース」でやるそうですが それも面倒で（笑）
＜基本レシピ＞ ご案内しますね♪
材料を小さく刻んで、ミキサーに投入するだけです。
※ 新鮮なオーガニック野菜と果物など「安全なもの」
１食分 ×３日間（９食）
水→ 200ml
氷→ 適宜
ニンジン→100g
キャベツ→100g
セロリ→ 1／2本
リンゴ→ 1／4個
レモン→ 1／2個
別名 お腹を空っぽ ということで英語のCleans から「クレンズダイエット」とも言うそうです。
ところが「酵素ドリンク」でやる方法があるって
「空っぽにしながら」「腸活」！！ 赤ちゃんの腸にリセットできるって♪
良くないですか～ぁ
栄養も酵素もじっくり沁みていくわけですから・・・
当然肌もリセット 「ぴかぴか肌」になりますよね～
ゴボウジュースだの 玄米おかゆだの聞いていましたが・・・
「酵素ドリンク」で出来るなら 私にでもチャレンジできそうです！！
今よく目にするのが「寝る前に一日一回コレするだけで・・・」
っていう宣伝CM SNSなんかにすごくスリムになった人が出てきます。
つくづく女惚れします💛
酵素は元もと良いものだから「凝縮」してたり「生」だったりしたら本当に効きそうですよね。
酵素がなぜいいのかご存知と思いますが 酵素をたっぷり摂ると食べ物の消化・吸収がよくなるので、代謝力がアップし、栄養が行き渡り、新陳代謝が活性化されるから・・・当然若返り機能満載で肌もつるつるになるし体調も良くなっちゃう♪
もちろんダイエットにもGOOD！
最近疲れやすくなって「皺っぽく」（笑）なった私は、ゼリー状のものと、
サプリタイプ飲んでいますが💛
酵素ドリンクって、果物ベースが多いせいか「甘みやとろみ」がダイエット中に飲んじゃっても良いの？・・・と
聞きたくなるくらい 美味しいですが
一日の何時頃 飲むのが良いんでしょうかね？ 疑問です。
夜中就寝中にホルモンバランスが整ったり 体の修復行うそうなので「寝る前に飲む」
・・・ ってのが、 正解なんでしょうね～？
私は朝一「起きたとき」にサプリ類 飲む癖がついているから・・・ いまいちなのかな？
（ほかの時間帯なら 忘れてしまうのが原因です💦）
ワインみたいにのめるんなら「是非」 寝る前に飲んでみたく思います。
それで 美BODY💛になれたら最高ですね～
最近のコメント